2021-01-04から1日間の記事一覧
年末年始に毎日おやつの食べ放題をひとり開催していたせいで、体重の増加がちとまずい。 ただ、12月にものすごく頑張って散歩をした甲斐あって、筋肉量がコロナ前のレベルまで戻ってきた。平日に毎日8000歩歩いていたのは大きい。今の生活でそれだけ歩こうと…
年末年始に毎日おやつの食べ放題をひとり開催していたせいで、体重の増加がちとまずい。 ただ、12月にものすごく頑張って散歩をした甲斐あって、筋肉量がコロナ前のレベルまで戻ってきた。平日に毎日8000歩歩いていたのは大きい。今の生活でそれだけ歩こうと…