進め、さんぽ道

　普通に出勤していたときは、なんだかんだ毎日8000歩くらいは歩いていたものだが、最近はひどいときだと100歩くらいしか歩かない日がある。別に据え膳上げ膳しているわけではなく、歩数を計測しているスマホを置きっぱなしにしているだけで、実際は500歩くらい歩いていると思っているのだが、どちらにしろ運動不足なのは否めない。

　在宅勤務のあと、買い物も兼ねて外に出て、しばらく歩いてみたのだが、思っていたほどの距離は歩けていない。そして空腹のため座り込んでしまいそうになり、慌てて家に帰った。疲労でふらふらする。

　なぜ今さら無理してまで歩こうとしているかというと、来週が健康診断だからである。昨年、少し体重が増えましたね、と言われた屈辱を忘れはしない。まあ基準となった前々回が、前職のストレスでガリガリに痩せていた頃なのだが。糖代謝も少し良くなっているといいな。